生活就是健康+身材+美食+旅遊
豐富生活,豐富你的腦袋~~~
過一個不一樣的生活吧^^
- Apr 01 Wed 2015 11:58
澳洲之旅完結篇~~~
- Mar 30 Mon 2015 12:48
澳洲之旅day2
- Mar 10 Tue 2015 11:25
香噴噴的文章-澳洲5日遊(家人的新春之旅)day1
媽媽總是想要安排到處去玩,或許是想要讓自己和家人多親近一些吧~~~
然而回想看看,我們全家好像也有好幾年沒有出國去玩了,真希望下一次出國去玩的時候是我請爸爸媽媽一起出門的時候......(這一定會很近.....
- Jan 28 Wed 2015 18:12
1/24、1/25最棒的風尚之旅!!!
- Nov 23 Sun 2014 23:34
最幸福的美樂幸福日
今天是一個月一次的美樂幸福日,在這一個月當中我最喜歡的也就是在這一天,因為在這一天我可以聽到好多好多的故事,和好多好多的學員聚在一起~~
雖然今天我原本從台中要上來的學員臨時有事沒有來,但是可以幫助到其他學員讓我也很開心^^
- Sep 10 Wed 2014 14:46
韓國12日遊-2014.08.04
- Apr 28 Mon 2014 21:36
同衣不同SIZE!!!
同衣不同SIZE啦!!!!!!!!
以為沒有差嗎?!以前的衣服常常不敢窗上去,因為一穿下去,就像一個肉球一樣,從臉胖到大腿,每次都這樣胖胖瘦瘦,但永遠都逃脫不了59、60的魔咒!!!
- Apr 22 Tue 2014 15:27
我也曾經胖過
我也曾經是個胖子~~
很多人都不覺得我很胖,但其實我真的胖過~
相信大家一定都有暑假瘦,寒假胖的經驗,我也不例外~
但是!!我終於擺脫了!!!!!!
去年暑假8月到現在(半年多的時間)我瘦了7公斤,重點是過了寒假也沒有復胖!!!哈哈哈!!!!
現在持續向4字頭邁進,今年一定要穿上我生平第一件的比基尼!!!!
- Apr 20 Sun 2014 16:42
胖男也能變型男
文麒哥以前是個廚師,當廚師的時候很愛吃,胖到109公斤。 過去還曾經試過針灸+電療還有埋線一起同時減重,那時候一個月減了6公斤,後來又復胖回來!!! 後來開始配合教練及飲食調整,半年減了32公斤,還被採訪上過電視哦~ http://t.cn/8sLvFPB